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| Jorge Ricardo Melgar Márquez |
SINTESIS DE LA CONFERENCIA SOBRE ALZHEIMER EN EE.UU.
DR WALTER CHUQUISENGO MARTINEZ
Jorgito Jesús Melgar Márquez, desde el Callao, muy preocupado por nosotros, por nuestra avanzada edad, nos solicita publicar esta Conferencia que la tiene como oro en polvo en sus archivos personales, para el conocimiento de toda la Promoción "Capitán PIP Alcides Vigo Hurtado"; y nos dice: Como todos o casi todos ya estamos en la edad peligrosa de estar propensos de sufrir el Mal de Alzheimer, les remito una síntesis de la conferencias del Doctor Walter Chuquisengo Martínez.
Conferencias en la Clínica Maison de Santè y en la Universidad Científica del Sur. Invitado por Clínicas, Universidades y el Ministerio de Salud, para difundir los avances de sus investigaciones sobre el temible mal de Alzheimer.
Conocido en los Estados Unidos como Walter Martínez, por la dificultad que tienen los hablantes norteamericanos con su primer apellido.
*Se graduó de Médico Cirujano en la Universidad de San Marcos, Perú. Viajó a Estados Unidos becado, se especializó en Neurología de Adultos y posteriormente lo hizo en Neurología Infantil, obteniendo los dos certificados oficiales, Board, del Gobierno Norteamericano, que le han permitido ejercer su profesión privada muy exitosamente, en una Clínica especializada de su copropiedad en Palm Beach Miami.
*Sus especializaciones en niños y adultos le abrieron el estudio de la investigación del Alzheimer, al que se ha dedicado adicionalmente en los últimos años, dirigiendo por encargo del Gobierno de USA investigaciones con un gran número de médicos, biólogos, químicos, etc.
Ha podido estudiar todos los productos farmacéuticos del mundo diseñados o informados que sirven para tratar o prevenir esta enfermedad degenerativa, recibiendo de los laboratorios todos sus medicamentos probados o en experimentación, pero hasta la fecha, lamentablemente, no han encontrado medicina ni vacuna que pueda mejorar a quien padece la enfermedad.
(ALGO SE SABE SOBRE LA PALTA, LO EXPUSO PEDRO GASPAR CELIS NEYRA; Y HAY ESTUDIOS SOBRE EL ENVEJECIMIENTO, LO MANIFESTÓ PABLO MARCIAL CÁRDENAS VELARDE)
Más bien han encontrado que algunas formas de vida, alimentación y salud ayudan significativamente a detener, postergar o paliar los daños producidos por el Alzheimer.*
En principio esta enfermedad degenerativa se está presentando en mayor número que en el pasado, por la mayor esperanza de vida de las poblaciones, la esperanza de vida es del cuerpo físico más no de su cerebro o de su corazón.
Hay que tener presente que a mayor edad física aumenta el riesgo de padecer el Alzheimer, y que por tanto los países gastarán más recursos cada año en ayudar a los que padecen la enfermedad. La enfermedad se puede presentar a cualquier edad, informó que tuvo un paciente de 18 años, pero fue un caso excepcional. Lo normal es que se presente a partir de los 65 años de edad en un 3% de la población, luego se va duplicando el riesgo de la enfermedad en los grupos etarios cada cinco años siguientes, hasta el grupo de los 85 años que llega a un riesgo de 48%.
También las poblaciones de raza aria o blancos puros presentan una menor incidencia, mientras los latinos (que hablan idiomas latinos) tienen un 50% más de riesgo y los de raza negra tienen un 50% adicional de riesgo de adquirir la enfermedad. La razón podría ser genética o estilo de vida como de dieta familiar o excesos en beber alcohol.
(MUCHO CUIDADO CON EL NEGRO BLANCO Y LA COLLERA DE CERVECEROS DE LA PROMO)
Explicó otras características de la enfermedad, como por ejemplo: Que las mujeres tienen el doble de incidencia del Alzheimer que los varones. Que hay una cuestión hereditaria que ha sido comprobada, si el padre ha padecido del mal, el riesgo se duplica en sus hijos, pero si la madre lo ha padecido el riesgo se triplica.
Se ha comprobado que los que padecen del Alzheimer presentan placas en el cerebro de las proteínas conocidas como Amiloideas. La primera característica para alertar de la enfermedad en un familiar es observar la pérdida de la memoria reciente, mientras la memoria lejana se mantiene con mucha lucidez.
(CON RAZÓN EN TODAS LA REUNIONES SOLO HABLAMOS DE LAS ANEGDOTAS DE LA ENIP, Y NO SE COMENTA NADA DE LAS GOLEADAS RECIBIDAS EN LOS CAMPEONATOS INTERPROMOCIONES; NO SE OYE PADRE)
Se ha observado científicamente que la presencia del aceite Omega 3 obtenido de los pescados de mar retardan significativamente la enfermedad, porque la cadena alimenticia de los peces de mar y de aguas frías se inicia con las micro algas de las que se alimenta el Kril, éste es consumido por peces más grandes y así sucesivamente hasta llegar a los salmones y atunes, de éstos últimos preferentemente los de carne de color oscuro.
RECOMENDACIONES:
Como no hay cura por ahora, recomendó estilos de vida para enfrentar los riesgos de padecer la enfermedad.
Quienes padecen de Depresiones, Diabetes, Hipertensión y alto Colesterol, están mucho más propensos de padecerla, pero se puede retardarla si se controla estos riesgos con la medicación adecuada de su cardiólogo.
Repitió el aforismo "Lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro y viceversa". Preguntó porque tomar gaseosas con azúcar si se pueden beber las sin azúcar.
Otros riesgos negativos que se han comprobado son fumar, beber alcoholes y golpearse la cabeza, lo más peligroso son las caídas o accidentes en que se golpean la cabeza, por eso hay que cuidarse de accidentes vehiculares o actividades en que se pueda sufrir una caída o un golpe en el cerebro, por lo tanto adiós a las cabeceaditas en el fútbol.
Muy importante son las actividades positivas de los Adultos, tanto física con un suave deporte diario, como mental para mantener activas las sinapsis (conexiones) cerebrales.
Tener una dieta diaria rica en anti-oxidantes, los más recomendados son nueces, maní o cacahuate, las frutas negras como uvas, pasas, ciruelas, aceitunas negras e ingerirlas siempre, con cáscara, que es donde tienen la mayor concentración de Resveratrol.
Consumir los varones dos copas diarias (como máximo) de mosto, vino tinto o de borgoña, las damas una sola copa daría (vaso de 135 mililitros). El exceso haría el efecto contrario!
(¡ESCUCHEN EH!, SOLO DOS COPITAS DIARIAS Y NO LAS BOTELLAS ENTERAS DIARIAS)
También recomendó el ACAI que es el fruto del palmito que tiene 750 miligramos de aceites omega, el requerimiento diario para un adulto mayor es de 900 miligramos. Usar el genérico Atorvastatina comercial (o de marca Lipitor) contra el Colesterol alto en forma diaria. Así como tomar diariamente Vitaminas B.
Ingerir pescados de mar, mínimo dos veces por semana, los llamados rústicos y no los cultivados en psicigranjas. Tomar diariamente un complejo vitamínico de marca y no ingerir los de los súper mercados que son fabricados en países sin control de calidad.
Recomendó las capsulas de algas verdes marinas y de los pescados salmón y caballa. Pero lo fundamental es tener una actitud positiva y también ayuda, por supuesto, la actividad diaria física y mental.
Bueno, ahora está en tus manos retardar la enfermedad del Alzheimer, que de darnos va a dar a la mitad de nosotros, ya están las recomendaciones de la primera autoridad en la investigación de la cura y la prevención del Alzheimer.
Se recomienda la toma diaria de tres capsulas de sacha inchi, (NO SALCHICHA EH) como prevención o tratamiento, y beber abundante chicha de maíz morado natural con poca o mejor aún sin azúcar. Las personas que han sido operadas del cerebro y/o sufren de hipertensión, deben chequearse continuamente con su neurólogo y no descuidarse.
Jorgito les agradece la atención y les solicita hacerla pasar la presente información a sus cónyuges, hermanos, amigos y familiares en general... Porque esta enfermedad no tiene límite de edad.
Lo destacable del acto fue la presentación de los representantes del Equipo de Tennis de la Promoción, perfectamente uniformados con elegantes busos; como podemos apreciar a Victor Hugo Huamán Del Solar, Hermes Abraham Huaroto Sumari y Tanny, quienes pasan por la tribuna oficial raqueta en alto.
Asimismo, presentamos a nuestra Madrinita, la hermosa nieta de Miguel Alegre Velasco y Bertha.
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